Cardiosana: ambulante Herzrehabilitation

Ambulante Herzrehabilitation

Ein Herzinfarkt oder eine Operation am Herzen ist eine lebensverändernde Erfahrung. Verlauf und Prognose nach einer Erkrankung des Herzens werden durch regelmässige körperliche Aktivitäten und besseres Krankheitsverständnis günstig beeinflusst. Wenn dies gemeinsam und im Austausch mit erfahrenen Experten und Personen in einer ähnlichen Lebenslage geschieht, beschleunigt dies die Rekompensation, fördert das Selbstvertrauen und vermindert das Rezidivrisiko. Zu diesem Zweck wurde Cardiosana geschaffen.

Viele haben schon davon gehört: Druck auf der Brust, Schmerzen bis in den linken Arm, Bauch oder in den Hals. Ein Herzinfarkt! Jetzt zählt jede Sekunde. Je schneller die Diagnose vorliegt, umso schneller kann die geeignete Therapierichtung eingeschlagen werden. Häufig wird zunächst eine Herzkatheter-Untersuchung durchgeführt: Engpässe in den Herzkranzgefässen werden mittels Herzkatetheruntersuchung sichtbar gemacht und zugleich mittels Ballon aufgedehnt. Falls nötig werden so genannte «Stents» eingeführt, um die Gefässe offen zu halten. Diese Untersuchung wird in unseren kooperierenden Kliniken mit spezialisierten Teams durchgeführt. Kompliziertere Verengungen bedürfen gegebenenfalls einer Bypass-Operation am offenen Herzen.

Um wieder auf vorheriges oder sogar besseres Leistungsniveau zu kommen, brauchen Sie eine Rehabilitation.
Diese gliedert sich in drei Phasen:

Die erste Phase besteht in der kardiologischen Erstversorgung mittels Stent oder Bypass und anschliessendem Aufenthalt im Spital. Je nach Gesundheitszustand wird die Belastung bereits hier sukzessive gesteigert.

In der zweiten Phase folgt je nach Schweregrad und Gesundheitszustand des Patienten eine stationäre (meist drei Wochen) oder ambulante (drei Monate) Rehabilitation. Hier unterstützt Sie unser ambulantes kardiales Rehabilitationsprogramm (Cardiosana) mittels individuellem 12 wöchigen Trainingsprogramm unter hochqualifizierter Supervision.

In der dritten Phase spricht man von «Langzeitrehabilitation». Diese beinhaltet ein lebenslanges regelmässiges Training, welches mitunter auch in einer medizinisch betreuten Herzgruppe möglich wäre. Denn nur so wird ein Progress dieser chronischen Krankheit langfristig aufgehalten bzw. verlangsamt.

Man unterscheidet zwischen beeinflussbaren und nicht beeinflussbaren Risikofaktoren: Alter, Geschlecht, familiäre/genetische Vorbelastung ist gegeben.

Aber folgende Risikofaktoren lassen sich positiv beeinflussen und haben entscheidenden Einfluss auf die Langzeitprognose:

• Rauchstopp (Anbindung an unser Rauchstopp-Programm der Pneumologie möglich)

• Bluthochdruck (sollte durch Medikamente, regelmässige Bewegung, Gewichtsabnahme, Schlafapnoetherapie etc. möglichst optimal eingestellt werden)

• Hoher Cholesterinspiegel (sollte durch Medikamente wirksam reduziert werden, Zielwerte sind nach Herzinfarkt deutlich strenger als in Allgemeinbevölkerung zu setzen)

• Diabetes mellitus (endokrinologische Mitbetreuung ist hier sehr hilfreich)

• Psychischer Stress (unterschätzter Faktor, Coping-Mechanismen, Meditation, Selbstfürsorge und autogenes Training)

• Körperliche Inaktivität (Erlangen Sie Motivation zu regelmässiger Bewegung durch Gruppendynamik, individuelle Trainingsvorschläge etc.)

• Übergewicht (Ernährungs-/Diätberatung für langfristige und schonende Gewichtsreduktion)

Unsere ambulante Herzrehabilitation umfasst ein 90-minütiges Training dreimal pro Woche während 12 Wochen. Die Trainings finden jeweils Montag, Mittwoch und Freitag in individuellen Leistungsgruppen statt.

Die Krankenkasse übernimmt nach vorgängiger Kostengutsprache bei entsprechender Indikation die vollen Kosten für das Programm.
Schwerpunkte sind die Verbesserung des körperlichen Leistungsvermögens durch ein vor allem aerobes Ausdauertraining, Ganzkörper-Krafttraining und je nach Motivation und Erkrankung auch Hoch-intensitäts Interval Training (HIIT).

Hinzu kommt die Unterstützung bei der Anpassung des Lebensstils inkl. wöchentlicher Expertenvorträge zum besseren Krankheitsverständnis von Ärzten, Psychologen, Ernährungsberatern und Physiotherapeuten.
Das körperliche Training erfolgt an Veloergometer, Laufband, Sitzvelo, Crosstrainer oder, je nach Wetterlage, auch im Freien auf dem Vitaparcours.

Gründer und über 25 Jahre ärztlicher Leiter war der etablierte und sehr geschätzte Sportmediziner Dr. med. Gery Büsser.

Ab 01.02.24 übernimmt diese Funktion Dr. med. Felix Neugebauer, welcher auch erfahrener Sportmediziner und zugleich Oberarzt für Kardiologie im Hause, Internist und selbst ehemaliger Leistungssportler ist. Das Training wird von Physiotherapeuten/innen mit herztherapeutischer oder Pflegefachperson mit intensivmedizinischer Zusatzausbildung begleitet. Ein medizinisches Notfallequipment inklusive Defibrillator steht natürlich jederzeit vor Ort zur Verfügung.
Der Erfolg der Rehabilitation ist von der Regelmässigkeit der körperlichen Aktivität abhängig. Es ist daher sinnvoll, die Reha durchgehend zu besuchen. 1 bis höchstens 2 Wochen Ferien sind aber möglich.

Kardiologie

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Spezialisierungen

Unsere spezialisierten Therapien decken neben der allgemeinen Physiotherapie auch die Bereiche Neurologie, Sport, Gynäkologie, Urologie, Pneumologie, Herzrehabilitation, Onkologie und Lymphdrainage ab.